Eine Reinigungsroutine ist aus verschiedenen Gründen wichtig. In erster Linie verringern Routinen den täglichen Stress und das panische Aufräumen, wenn Familie und Freunde ungeplant zu Besuch kommen. Eine Routine bringt Struktur und Ordnung in dein Zuhause und verhindert, dass dein Zuhause unübersichtlich und unorganisiert wird. Routinen geben dir ein Gefühl der Erfüllung und helfen dir, den Überblick über dein Zuhause zu behalten.
Wusstest du, dass ein erwachsener Mensch schätzungsweise 35.000 Entscheidungen pro Tag trifft? Vor diesem Hintergrund erscheint es plausibel, dass Routinen Aufschieberitis verhindern. Wenn dein Gehirn weiß, dass du jeden Morgen fünfzehn Minuten lang den Haushalt aufräumst, ist es einfacher, diese Gewohnheit beizubehalten, als zu entscheiden, ob du morgens nun aufräumen sollst oder nicht. Wenn es eine Routine ist, wirst du es tun - glaube mir, es ist wie Zähneputzen - ein automatisierter Prozess.
Es ist wichtig, eine Routine für den Hausputz zu entwickeln, damit du einen Zeitplan hast, der für dich und nicht gegen dich arbeitet. Die Entwicklung von Gewohnheiten, wie z. B. die morgendliche Aufräumroutine oder ein täglicher Quick-Reset, kann dir helfen, ein sauberes Zuhause zu erhalten. Außerdem schafft ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause eine angenehme Atmosphäre, in der Sie und Ihre Lieben viel Zeit miteinander verbringen können und sich nicht um all die Kleinigkeiten kümmern müssen, die in Ihrem Haus nicht an ihrem Platz sind.
Wie man eine Reinigungsroutine kreiert
Die Erstellung eines Reinigungsplans ist einfach, aber die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, sich an einen Plan zu halten. Wenn du schon einmal versucht hast, dir eine Gewohnheit anzueignen, hast du vielleicht die Erfahrung gemacht, dass Wiederholung und Motivation das A und O sind, um neue Gewohnheiten zu schaffen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du eine Hausputzroutine schaffen kannst, z. B. kannst du eine Tabelle/einen Putzplan erstellen oder verschiedene Methoden ausprobieren, wie z. B. die Fly Lady Methode. Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder du benutzt (Apps auf) deinem Handy oder du benutzt ein Kalender/Notizbuch, um tägliche, wöchentliche, monatliche oder jährliche Aufgaben zu notieren.
Sechs Schritte zur Erstellung eines Hausputzplans
Schritt 1:
Betrachte bei der Erstellung deines Putzplans jeden Bereich/jedes Zimmer deines Hauses/ deiner Wohnung separat. Schreibe eine Liste mit allen Anforderungen für jeden Bereich, damit du nichts übersiehst. Ich verwende eine Methode, die an das FlyLady-System angepasst ist.
Meine Zonen sind:
Z1: Vorratskammer/ Eingang/ Untergeschoss
Z2: Küche
Z3: Essbereich und Wohnzimmer/ Großes Zimmer
Z4: Schlafzimmer(n)
Z5: Bad(e)/Puderecke(n)
Du kannst meine Zonen verwenden oder eigene Zonen erstellen. Da jedes Haus/jede Wohnung andere Räume hat ist dies empfehlenswert.
Schritt 2:
Danach legst du fest, welche Aufgaben täglich, wöchentlich, monatlich oder jährlich erledigt werden müssen. Meine tägliche Routine, einschließlich des Zeitplans für die Zonenreinigung, folgt in Kürze.
Schritt 3:
Wenn du alle Teile, die gereinigt werden müssen, bestimmt und in die entsprechenden Kategorien eingeteilt hast, kannst du mit einem Wochenplan beginnen. Je mehr du deinen Routinen übst, desto schneller werden sie automatisiert.
Schritt 4:
Definiere deine Ziele und setze Prioritäten. Wir sind alle unterschiedlich und haben daher auch ein unterschiedliches Verständnis von Sauberkeit. Ist es für dich wichtig, jeden Tag staub zu saugen? Hast du Haustiere? (Wenn du z. B. eine Katze hast, möchtest du vielleicht täglich das Katzenklo leeren) usw.
Schritt 5:
Fang klein an. Wenn du dir zum Ziel gesetzt hast, zweimal am Tag 15 min ein "Quick Reset" zu machen, fang zwei bis drei Wochen lang mit einem Reset an und nimm dann den zweiten Reset hinzu - Quasi wie ein Baukasten System, nicht alles auf einmal! Überfordere dich nicht mit all den Dingen, die du am Ende erreichen willst. Denke daran, dass die Entwicklung einer Gewohnheit etwa 21 Tage dauert.
Falls du dich fragst, was mit einem "Quick Pick Up/ Quick Reset" gemeint ist:
- Stelle dir einen 15 Minuten Timer und schnappe dir eine Box/ Kiste
- Räume nun alles was in 15 Minuten zu schaffen ist an seinen Platz, richte Kissen, bring Kleidung, welche nicht an ihrem Platz ist dorthin wo sie hingehört etc.
Du wirst erstaunt sein, wie viel man in 10-15 Minuten erreichen kann. Somit wird eine Grundordnung geschaffen, die dich motivieren wird, dranzubleiben.
Schritt 6:
Beziehe andere Haushaltsmitglieder ein und lege deren tägliche Aufgaben fest. Du schaltest jeden Abend die Spülmaschine ein und dein Mann/Partner ist der erste, der aufwacht? Besprich die Aufgaben mit ihm und finde einen Weg, der für dich und deine Familie am besten funktioniert.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Putzroutine für alle wichtig ist. Einerseits ermöglicht eine Putzroutine, sich das Putzen zur Gewohnheit zu machen, andererseits kannst du durch ein sauberes Zuhause eine gesündere Mentalität entwickeln. Alles, was es braucht, ist Vorbereitung und vielleicht eine Checkliste, bevor du den idealen Putzplan für dein Zuhause erstellt hast.
Genieße dein Zuhause, und konzentriere dich sich nicht zu sehr darauf, immer alles sauber und ordentlich zu haben. Denn wenn wir ehrlich sind, gibt es so etwas wie ein "perfekt" aufgeräumtes und organisiertes Zuhause nicht. Ein Haus ist schließlich zum wohnen und wohlfühlen da.
In Kürze werde ich meinen Reinigungsplan und meine Putzroutine vorstellen, welche mir helfen, ein sauberes Zuhause zu haben. In der Zwischenzeit kannst du dir auf meinem Instagram/Pinterest-Account weitere Inspirationen zum Putzen, Dekorieren und Organisieren ansehen.
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